in english suomeksi Tilaa nyt!
Lopeta tupakointi!
OSTOSKORI

kortilla irti tupakasta - Peliohjeet


Sinäkin saatat osata pelata pelikorteilla monia pelejä. Jo pelkkä korttipakan näkeminen ja selailu voi muuttaa tunnetilaa hetkeksi irti tupakasta tai ainakin olo voi muuttua siedettävämmäksi.

Kun luet ja ehkä teet korteissa olevia ehdotuksia, niin saat taas mielellesi muuta askaroitavaa kuin tupakanhimo. Tupakantuska kannattaa ehdottoman reilusti kokea ja tunnustaa, mutta ajatele tuskaa tervehtymisoireeksi eikä niinkään vieroitusoireiksi. Mitä kovemmalta tuska tuntuu, niin sitä nopeammin elimistösi on puhdistumassa.

Peliohjeita:

1. Selaile ja tunnustele kortteja.

2. Jos haluat säilyttää kronologisen järjestyksen, niin kortit on ajateltu etenevän
tupakoinninlopetuskaavaan järjestyksessä. Ensin ristit ja padat, sitten ruudut ja
viimeiseksi hertat.

3. Seikoittele pakkaa.

4. Arvaa, kuinka paljon seuraava kortti voisi helpottaa oloasi.

5. Mikä on ensimmäinen kortti joka helpottaa edes vähän.

6. Järjestele numeroita ja maita.

7. Etsi jotain tiettyä korttia.

8. Pelaa pasianssia.

9. Pelaa jotain tuttua pelia.

10. Lue peliseurassa ääneen ja arvuuta, mikä kortti.

11. Hävinnyt joutuu tekemään seuraavaksi pakasta nostettavan kortin tehtävän.

12. Voittanut saa tehdä minkä kortin ehdotuksen vaan.

13. Toiseksi tullut saa tehdä jonkin mustien korttien tehtävän.

14. Voittanut saa tehdä punaisten korttien tehtävän.

15. Hävinnyt saa lopettaa tupakoinnin.

16. Voittanutkin saa lopettaa tupakoinnin.

17. Näillä korteilla voi vain voittaa.